TAI CHI CHUAN (forme yang)
par l’association loi 1901 Le Goéland
Le village 38960 SAINT -AUPRE

TAÏ exprime l’ultime, l’extrême, le suprême
CHI exprime la limite, le fait
CHUAN exprime le combat, l’action, le poing
Le Taï Chi Chuan est un art martial interne, de défense, pratiqué en Chine depuis des siècles. C’est aussi un art énergétique de santé.
Il développe la respiration, la souplesse, la coordination, l’équilibre et de manière générale le dynamisme.
Il est source de calme mental, de sérénité et de bien être, de force intérieure.
Il agit, dans le temps, sur le stress, le coeur, la circulation sanguine, les problèmes articulaires, les muscles, l’équilibre, ...
Outre ses bienfaits sur la santé, c’est un véritable art martial à découvrir et à pratiquer, sans combat corps à corps.
N’hésitez pas, venez pratiquer avec nous dans un esprit convivial !

Pratique 1ère et 2ème année :

SAINT AUPRE :
Lundi 19h00—20h30 salle des fêtes
mardi 10h15 – 11h45 beau temps : terrain à coté du cimetière
mauvais temps : salle des fêtes.

SAINT ETIENNE DE CROSSEY jeudi 10h15 –11h45
Gymnase intercommunal
Début des cours : lundi 20, mardi 21, jeudi 23 septembre – 2 premiers cours découverte sans engagement
Inscription : 120 euros à l’année + 25 euros d’adhésion à l’association
Renseignements : 04 76 55 09 03 – 04 76 55 33 11

Consulter le site internet

Vendredi 25 mai 2012 à 19h,

salle des associations de Saint Aupre.

Venez découvrir les huiles essentielles et certaines de leurs utilisations !

Intervenante : Ghislaine Pieuchot

Soirée ouverte à tous, entrée gratuite

Merci de vous garer sur le parking des Grands Prés.

Ateliers « CUISINE SANTÉ » : L'ORTIE : une plante aux multiples vertus

Samedi 12 mai 2012 et lundi 14 mai 2012 de 9h à 14hOO

Ortie salée, ortie sucrée ... Nous cuisinerons différents plats à base d'ortie et nous verrons tous ses bienfaits sur la santé. Lieu : Saint Aupre ; 20€ l'atelier

Chaque atelier se déroule en deux temps : une partie théo­rique : présentation des aliments, bienfaits, etc... et une par­tie pratique : cuisine et dégustation des plats préparés en­semble.