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Les associations
SAMGATI
Cours de yoga
Favoriser le bien-être par une prise de conscience de son corps, de ses méthodes de fonctionnement, en tout premier lieu par la pratique du yoga.
Cours de Yoga à Saint-Aupre :
lundi matin : 8h - 10h45
jeudi soir : 18h - 21h
lieu : salle des Associations
Style :
Issu de la voie traditionnelle du hatha Yoga, le Vini Yoga fut éléboré par Desikachar dans les années 80, à partir de l'enseignement de son père Krishnamacharya.
Le Vini Yoga vise à adapter de façon juste le yoga à la personne et non la personne au yoga. Au travers de postures (asanas) adaptées, effectuées de façon dynamique et/ou statique, d'exercices sur le souffle, de relaxation, la personne est amenée à pratiquer selon ses possibilités et de ses envies. Chacun est au centre de sa pratique, et toute notion de comparaison n'a pas de raison d'être.
Bienfaits :
ils se font sentir aussi bien :
- sur le plan physique : relâchement des tensions, souplesse, équilibre, force et stabilité
- sur le plan mental : détente, apaisement, sérénité, concentration, confiance en soi, vigilance
Renseignements / contact :
Florent Cottin-Bizonne
06 40 28 28 44
cottinblg@yahoo.com
Adresse :
11 route du Champtoraz
38960 Saint-Aupre
Téléphone : 06 40 28 28 44
Site Internet : cottinblg@yahoo.com
| Mairie de Saint-Aupre
72 route du Champtoraz 38960 SAINT AUPRE Tél. : 04 76 06 01 06 |
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